Santé mentale : osons en parler et agir en entreprise !

La santé mentale est une composante essentielle de la santé et représente bien plus que l’absence de troubles ou de handicaps mentaux.

Selon l’OMS, la santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ».

Nous avons tous une santé mentale qui évolue tout au long de notre parcours de vie (de notre naissance jusqu’à notre mort). Nous pouvons passer d’une bonne à une mauvaise santé mentale, à des degrés divers et à des moments différents de notre vie, avec ou sans trouble psychique.

Cependant, il est tout à fait possible de n’avoir aucun trouble psychique et de se sentir en souffrance ou en mauvaise santé mentale. C’est le cas par exemple lorsque nous sommes confrontés à une détresse psychologique réactionnelle lors d’un deuil, d’une rupture ou d’un licenciement…

A contrario, nombreux sont ceux qui vivent avec un diagnostic de trouble psychique et se considèrent en bonne santé mentale.

La santé mentale fluctue en permanence parce qu’elle dépend de nombreux facteurs personnels et professionnels.

Concernant les facteurs personnels, nous retrouvons principalement :

• – La stabilité familiale et économique
• – La présence ou l’absence de maladie
• – L’épanouissement personnel à travers la réalisation de passions et/ou d’activités sportives ou culturelles.

Parmi les facteurs professionnels figurent notamment :

• – L’ambiance, les valeurs, l’intérêt et le sens du travail
• – Les conditions de travail (charge, intensité, relations dans l’équipe et avec le management)
• – Le sentiment d’implication, le degré d’autonomie et de responsabilisation
• – L’égalité de traitement, le droit à l’erreur, la reconnaissance et la valorisation du travail effectué.

• – 1 personne sur 5 est touchée par un trouble psychique chaque année, ce qui représente 13 millions de français.
• – 64% des Français ont déjà ressenti un trouble ou une souffrance psychique.
• – Les troubles psychiques sont la 2^ème cause des arrêts de travail.
• – Les troubles psychiques sont le 1^er poste des dépenses du régime général d’assurance maladie avant les cancers et les maladies cardiovasculaires

(Sources : Baromètre Malakoff Humanis 2022, Assurance Maladie 2021, OMS et Santé publique France)

Selon une enquête AESIO menée en novembre 2021, les personnes affectées par la dégradation de leur bien être mental ne parlent pas de leurs ressentis en raison du regard des autres et la peur de l’aveu de faiblesse. En effet, la croyance selon laquelle ne pas être en bonne santé mentale est synonyme de manque de motivation ou manque de personnalité est encore très répandue.

Selon le baromètre 2023 « Fragilités des salariés » Malakoff Humanis, 84% des salariés et 86% des dirigeants pensent qu’une entreprise qui prend en compte et accompagne les situations de fragilité de ses salariés est une entreprise qui accroit sa performance sociale.

Pourquoi ?

• – Faire attention à ce qui est fragile permet de renforcer la solidité de l’ensemble de l’organisation.
• – Une organisation bienveillante et soucieuse du bien-être physique et psychique de ses collaborateurs permet d’attirer les talents et de fidéliser ses salariés.

Comment ?

Nous avons toutes et tous une responsabilité et pouvons déconstruire les stéréotypes. Nous pouvons devenir acteur de déstigmatisation en sensibilisant, libérant la parole et en mesurant l’impact de nos mots dans nos conversations.

Au sein de l’entreprise, il est essentiel de former et outiller l’encadrement intermédiaire et supérieur sur :

• – Les facteurs favorisant la bonne santé mentale (développer l’écoute active, manifester sa présence, …)
• – L’analyse du faisceau d’indices et des signaux d’alerte :

• • – Signes émotionnels : tristesse, honte, peur…
  • – Signes comportementaux : agressivité, isolement, changement d’humeur …
  • – Signes cognitifs : perte de mémoire, difficultés de concentration ou de mémorisation…
  • – Signes physiques : fatigue, douleurs, troubles du sommeil…
  • – Signes sensoriels : hypersensibilité, trouble de la perception auditive…
• – Les acteurs internes et externes mobilisables (professionnel de santé, dont les professionnels de santé mentale, ligne d’écoute, stratégie d’auto-aide, pair-aidance…)

Vous voulez sensibiliser vos collaborateurs à la santé mentale au travail ? Vous souhaitez accompagner l’intégration et le maintien d’un collaborateur en situation de fragilité mentale ?

Atouts & Handicap peut accompagner votre collectif de travail en le sensibilisant aux enjeux de la santé mentale, aux risques d’une mauvaise santé mentale, aux différents troubles, aux clés comportementales et aux solutions de compensation.

Nous vous proposons pour cela :

• – Une conférence interactive (3h)
• – Un module Handi Aventure en ligne sur le handicap psychique (15 min.)
• – Une sensibilisation d’équipe pour accompagner l’intégration ou le maintien dans l’emploi d’un collaborateur en situation de handicap psychique (1h30).
• Une formation des équipes RH, managers intitulée « la santé mentale au travail » (7h)

Article co-écrit par Gwenaëlle Bargain et Séverine Soler